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Porque não consigo emagrecer???? Bom podem ser vários os motivos desde seu metabolismo até a forma que você tá fazendo dieta. Venha fazer parte do nosso treinamento nessa quarentena e perca peso em casa de forma saudável. . . . . . . #receitaslight #xgordura #receitasfaceis #dicafitness #receitafitness #secabarriga #cardabiolowcarb #emagrecimentosaudavel #emagrecimento #emagrecer #sucodetox #fitnoverao #perdepesourgente #receitassaudaveis #academia #dieta #saude


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Em breve voltaremos mais #fortes e #semprejuntos #saude #vida #amor


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Os sintomas provocados pelo novo coronavírus,o Covid-19,são bastante semelhantes aos apresentados pelo resfriado e gripe.Porém, como ilustrado na tabela,as frequências não são as mesmas. Faça repouso,hidrate-se e respeite as orientações! E lembre-se,ao menor sinal de sintoma, não vá ao hospital! Uma alternativa é baixar o aplicativo dandelin na lojinha do seu smartphone. Você conseguirá agendar consulta com a especialidade Clínica Médica,Infectologia ou Otorrinolaringologia e seguir as recomendações médicas! Fonte: @jetzt_de #coronavrus #covid19 #saude #virus #saudeparatodosportodos #dandelinapp


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Vc não consegue engajar com um programa de atividade física? . Isso é + comum do que vc imagina!!! . Várias pessoas me questionam sobre isso. . Veja esse vídeo e se ele minimamente te ajudar compartilhe com aquela pessoa querida 😍 . . . #emagrecimento #vidasaudavel #emagrecimentosaudavel #dieta #dietasemsofrer #saude #saudeebemestar #coaching #autoestima #vivamais #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #queroemagrecer #emagrecerrapido #emagrecerj #bemestar #saudavel #reeducaçoalimentar #saudefisica #perderpeso #coach #coaching #coachdeemagrecimento #coachdesaude #ultimatementoring #familiapc #soucoachcriacional #crossfit


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Hoje o desafio foi terminar este treino, porque Jesuuuus, meu Deus como doeu 🤣🤣🤣 ➡️Iniciei com o Afundo deslizando na toalha + Afundo a perna de apoio (a da frente) é a que esta sendo trabalhada, então concentra nela, fiz 3x20 cada série conjugada com o afundo parado. No afundo a cada 4 repetições fiz 4 segundos de isometria em baixo Realizei tudo com uma perna primeiro e depois com a outra. (Já quase morri aqui) ➡️Segundo exercicio: Agachamento búlgaro, apoia o dorso do pé no banco, realiza o mesmo movimento do afundo com a coluna ereta. Sinta pegar fogo 🔥🔥 Tudo com uma perna e depois com a outra. Essa série fiz 3x15 ➡️Agachamento no banco 15 repetições + agachamento pistol no banco 12 rep aqui é necessário evitar tocar o pé no chão, requer muitooo equilíbrio. Repete por 4x ➡️ Adaptação da cadeira extensora usei o elástico, mas pode ser usado livros, garrafas, uma pessoa fazendo força contraria, o que tiver disponível. A série foi 4x30 sem descanso ➡️ Agachamento com Salto Neste exercicio realizei 4 tempos embaixo, ou seja 4 agachamentos curtinhos e um salto, contei apenas os agachamentos com saltos. As repetições variaram de 10 a 12 e repeti por 3x. ➡️Panturrilha em pé 20 rep + Panturrilha Unilateral 20 rep. São 4 séries. 📢 Todos os vídeos estão acelerados, é importante realizar os exercícios de forma concentrada e consciente para melhores resultados. #treinao #treinodequalidade #treinodequarentena #treinodequadrceps #treinofeminino #treinodeforça #funcional #treinodepernas #quarentena #quarentenanaosaoferias #quarentreino #foconoobjetivo #força #fiqueemcasa #fit #fitnessgirl #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitlife #saude #saudeemprimeirolugar #saudeemocional


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Coma menos açúcar, pratique mais exercícios físicos e nunca deixe de ser feliz!😉 #menosacucar #saude #cuidados


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A alimentação feita em qualidade e quantidade adequadas vai trazer benefícios incríveis para sua rotina diária e seus treinos. #alimentacaosaudavel #crossfit #cjs #treinopersonalizado #crossfitcjs #crossfitemsc #crossfitjaraguadosul #saude #motivaço #sc


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Eu e minha família amamos😋 Vocês também gostam de strogonoff? Quem aceita? 😍Se você gostou deixe seu comentário que é muito importante para sabermos se vocês estão gostando do nosso conteúdo❤ . Curte e salve a publicação 😘 . Compartilhe com todas as suas amigas . Siga nosso perfil para mais dicas diárias @receitas_fitneslowcarb_ . . #alimentacaonatural#alimentacaoconsciente#alimentacaofuncional#alimentacaosaudavelsempre#dietafacil#receitassimples#saudeevida#saudedamulher#saudeemocional#alimentaçaosaudavel#alimentacao#receitasfitness#alimentacaosaudavel#emagrecer#saude#comidadenoite#comendo#strogonof . 📸CRÉDITOS @lookdofogao


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#Boasnotcias ! O Grupo Ihsmed importou testes da China para detectar o Covid19. Eles disponibilizam para pacientes de SÃO PAULO, que têm os sintomas e ainda amparam com um serviço de médico e enfermeira, disponibilizando para visitar o paciente em casa e colher o exame. E o monitoramento dura por 24h. Pioneiros nesse novo modelo de assistência médica, buscando controle e solução para o controle da pandemia. Maiores Informações, no link da bio do perfil deles, constam telefone e whatszap. Esse serviço nesse momento é muito útil para a sociedade, compartilhem! @grupoihsmed #coronavirus #quarentena #covid19 #fiquemcasa #saude #qualidadedevida #testescoronavirus #assistenciamedica #medicodomiciliar #idosos #diagnosticos


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